夏季预防中暑
1、防止太阳直射，外出活动时要戴帽子或撑太阳伞。
1、运动时间不宜过长，增加休息次数来相应缩短运动时间。
1、在炎热季节，穿宽松透气性好的浅色衣裤。
1、及时补充盐分、水分，可服绿豆汤、淡盐水。
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1、防止太阳直射，外出活动时要戴帽子或撑太阳伞。
1、运动时间不宜过长，增加休息次数来相应缩短运动时间。
1、在炎热季节，穿宽松透气性好的浅色衣裤。
1、及时补充盐分、水分，可服绿豆汤、淡盐水。