补血养生粥的做法大全
1、准备食材
2、红豆提前浸泡两小时以上
3、把红豆花生黑米大枣红糖放入锅中
4、加平时粥一半的水，因为这几种豆子都不吸水。
5、然后煲粥1.5小时。
6、然后就大功告成了。
7、喜欢吃甜的可以多放糖。
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