上火了怎么办

1、肝火。

主要症状：嘴中发苦、头痛头晕、耳鸣、眼干且多眼屎等。

治疗方法：将枸杞与菊花一起泡水喝，也可用川贝、冰糖炖梨吃，可有效败火。 

2、肺火。

主要症状：脸上长疖子，干咳、痰较少发粘、身体潮热盗汗、失眠多梦等。

治疗方法：将大枣和沙参放一起煮水喝，也可吃点猪肝来清清肺。 　 

3、脾火。

主要症状：最终发甜发粘、舌苔较厚且发黄、身体乏力等。   

治疗方法：煮粥时放入点山药、枸杞，可清脾降火。 　

4、心火。

主要症状：嘴中发苦、发干、低热盗汗、心烦意乱等。 

治疗方法：用莲子煮粥喝，再加适量冰糖，可养心败火。 　 

5、胃火。

抓哟症状：口臭、大便干结、便秘、腹胀、舌红少苔等。　 

治疗方法：用绿豆来煮粥，可有效去除胃火。  

6、肾火。

主要症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、烦心烦躁。

治疗方法：将猪腰子、枸杞放一起煮食。