哪些食物含钙较高
1、奶制品，酸奶，奶酪等含钙较高。
2、豆制品，含钙较高。
3、虾皮，由毛虾制成，营养丰富。
4、鸡蛋，日常必须食品。
5、山楂，又名山里红，含钙量也很高。
6、鱼类，味道鲜美。
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1、奶制品，酸奶，奶酪等含钙较高。
2、豆制品，含钙较高。
3、虾皮，由毛虾制成，营养丰富。
4、鸡蛋，日常必须食品。
5、山楂，又名山里红，含钙量也很高。
6、鱼类，味道鲜美。