菜谱物语——小米粥
小米煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃，有健胃消食、滋阴安神之功效。
小米适量
水适量
1. 小米半碗。
2. 用清水浸泡15分钟。
3. 淘洗干净，加入凉水。
4. 大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。
