高脂血症的实用食疗

1、海带绿豆粥

鲜海带或水发海带100克，绿豆50克，清水500毫升，煮粥，每日1至2碗。适用于高脂血症、高血压痰热蕴盛。

2、芹菜汁

芹菜下部茎约10厘米连根20枚，洗净，加水500毫升煎取200毫升为头汁内服，同法煎取第二汁，空腹服最佳。适用于高脂血症胆固醇高、高血压肝阳、血瘀、痰湿甚。

3、山楂决明子汁

山楂10克，杭菊花10克，决明子15克，水煎代茶饮。适用于高脂血症、胆固醇高、偏嗜膏梁厚味及伴高血压肝阳亢盛。