关于痛经的误区与缓解痛经的小妙招~

1、痛经会自动痊愈

       痛经是不会自动恢复和痊愈的，痛经需要治疗吗？如果女性的痛经并不存在器质性的病变，大部分人是可以自动痊愈。但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时就医进行检查，找出引起痛经的原因，避免病情拖延，引起更为严重的并发症。

2、吃药缓解痛经

       有些女性不明自己痛经的原因，就靠吃止痛药等来缓解痛经问题。其实这样是有误区的。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因导致的痛经，相对的解决的方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，还有可能产生一种依赖性。

3、婚姻是痛经的休止符

       结婚后就不会痛经了吗？有道理吗？专家表示，痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经会有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌还不规律化，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。

4、有血块说明有妇科疾病

       血块其实是血液和子宫内膜碎片的混合物，有可能是久坐或者是受凉之后，血液不能及时排除体外导致的，这属于正常的现象。但是如果你的大姨妈血块很多，又有比较严重的痛经，可以多做暖宫养护，去专业机构检查调理。

5、生理期怎么吃都不胖

       你会在经期感觉到体重下降是因为经期新陈代谢快，身体里的水分会流失的比平时多，所以身体里减少的水分而不是脂肪。

1、✅红糖姜茶

       功效：暖胃、暖宫、舒缓痛经、防治感冒、备孕的小姐妹也可以多喝；我都是买独立包装的，有时间的可以自己煮。

2、✅医用理疗仪

       功效：对软组织损伤、慢性颈、肩、腰、腿、妇科等疾病的辅助治疗；因为备孕，医生建议康复理疗，每次几十块，所以就自己买了台在家里，每晚睡前烘肚子和腰肌（经期不能使用）。

3、✅蒸熏泡脚桶

       功效：排湿、排寒、通经络、调理气血；冬天手冷脚冷，南方的冬天非常湿冷，湿气很重，每晚熏半个小时全身暖暖的，又可以出汗排湿气、排寒气。

4、✅中医按摩

1️⃣平躺在床上，两腿弯曲，从上腹部向下推，反复5—10次；

2️⃣用掌根在腹部顺时针按摩腹部5—10。

1、游泳和盆浴

       大姨妈期间，我们的宫颈口处于通畅的状态，这时候游泳或盆浴，阴道和水中的细菌很有可能进入子宫，容易引起盆腔炎症。

2、剧烈运动

       剧烈运动很可能让痛经更剧烈，出血更多。

3、做手术

       大姨妈期间，人体的凝血功能会变差，月经期间做手术的话会增加出血量（打耳洞也不建议在经期进行）。