高尿酸血症详解

高尿酸血症是痛风的重要标志,当尿酸生成增多或/和尿酸排出减少时,均可引起血中尿酸盐浓度增高。尿酸是人类嘌呤代谢的最终产物,血尿酸盐浓度和嘌呤代谢密切相关。

一:高尿酸血症的检查

在正常人体内,在血循环中99%以上以尿酸钠盐(简称尿酸盐)形式存在,血清尿酸盐波动于较窄的范围,据国内资料,男性平均为5.7mg/dl,女性4.3mg/dl。一旦超出那么就可判断其为高尿酸血症。



二:高尿酸血症的症状

1、无症状期:时间较长,仅血尿酸增高,约1/3病人以后有关节症状。

2、急性关节炎期:起病急骤,常突发于夜间,可因疼痛而醒并且彻夜不能入睡。饮酒、暴食、过劳着凉、手术刺激、精神紧张均可成为此阶段症状的发作诱因。



3、间歇期:为数月或数年,随着病情反复发作,间期变短、病期延长、病变关节增多,渐转成慢性关节炎。

4、慢性关节炎期:由急性发病至转为慢性关节炎期平均11年左右。30%左右病人可见痛风石、肾脏病变以及输尿管结石等。晚期有高血压、肾脑动脉硬化、心脏梗塞。

三:高尿酸血症的饮食

1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。



2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响。



3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。



4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

注意事项

高尿酸血症是痛风顽疾的主要判断依据,一旦患者出现类似情况应做好积极的防治工作,最好是寻求正规专科医院接受救治,可按自身地理位置而定上海、北京都是不错选择。