桂圆红枣茶是怎么做的？

1、桂圆红枣茶的作用其实有很多的，尤其对于女性来说作用更大。

桂圆红枣茶，顾名思义就是一种饮品，他最常见的作用就是能够安定我们的精神，可以舒缓我们的压力还有紧张，对于女性来说还能治疗贫血，丰胸，产后调养的时候来一杯是很不错的选择。

2、制作桂圆红枣茶需要用到的食材。

我们要需要准备一些桂圆肉，干的红枣，还有冰糖，当然还有最基本的水啦。

1、去枣核，桂圆壳

首先我们要将红枣洗干净，然后用小刀或者是菜刀都可以，看自己喜欢用哪一种，将红枣对半划开，去掉里面的枣核，桂圆去掉壳。

2、开火，准备煮

将水中加入适量的水，大火把水烧开后加入红枣，冰糖，桂圆这三样用小火慢炖半个小时左右，把锅里的水收干。

3、打枣泥

把锅中水分收干后，再用勺子或者是用手带个手套，将枣子碾碎打成枣泥备用。

4、泡茶

找一个干净的杯子，倒入我们做好的红枣桂圆和适量的蜂蜜，再加入开水搅拌一下就可以喝了。桂圆红枣茶每天都应该坚持喝一杯左右，这样对身体很好。