秋葵怎么做更营养健康
1、秋葵洗净，去蒂。
2、烧开水，水里加入一点食盐。
3、秋葵倒入锅中焯水2分钟。
4、焯水完成后捞出装盘淋上生抽。
5、撒上孜然粒和孜然粉
6、取少许橄榄油加热
7、淋上刚刚热好的橄榄油就好了
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1、秋葵洗净，去蒂。
2、烧开水，水里加入一点食盐。
3、秋葵倒入锅中焯水2分钟。
4、焯水完成后捞出装盘淋上生抽。
5、撒上孜然粒和孜然粉
6、取少许橄榄油加热
7、淋上刚刚热好的橄榄油就好了