你知道你缺啥维生素吗
1、干涩：缺维生素A、胡萝卜素 。
2、臭 ：缺维生素B6、锌。
3、齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。
4、干燥、脱皮：缺维生素A、B2。
5、血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。
6、疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。
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1、干涩：缺维生素A、胡萝卜素 。
2、臭 ：缺维生素B6、锌。
3、齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。
4、干燥、脱皮：缺维生素A、B2。
5、血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。
6、疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。