润肺食谱：冰糖荷叶莲子粥

2026-02-22 13:28:17

1、.莲子至少用冷水泡个半天左右，比较容易煮烂

润肺食谱：冰糖荷叶莲子粥

2、一开始就把莲子和香米一起熬制

3、　　再倒入冰糖

4、　　荷叶撕成大片，以便煮好后捞出

5、　　等粥开了后，放入撕好的荷叶，再转成中火慢慢熬

6、　　等到莲子熬烂后，再把荷叶捞出，即可

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