如何预防网络沉迷

2025-10-04 08:58:18

1、合理规划上网时间,严格遵守标准,通过设置闹钟提醒自己

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2、转移注意力,多参加户外活动,从身边获得快乐

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3、积极参加讲座活动,丰富自己视野

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1、多出去走走,看看身边风景,拓展视野

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2、学会充实自己,多读书,知识就是力量!

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3、参加社团才艺活动,陶冶情操

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