午餐吃什么好
1、首先足量的脂类食物是必须的，肉类
2、搭配适量的蔬菜
3、米饭或馒头都可以
4、最好加一碗蛋花汤
5、也可以吃面食代替
6、鱼肉，虾也是不错的选择
7、红薯也是很好的选择
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1、首先足量的脂类食物是必须的，肉类
2、搭配适量的蔬菜
3、米饭或馒头都可以
4、最好加一碗蛋花汤
5、也可以吃面食代替
6、鱼肉，虾也是不错的选择
7、红薯也是很好的选择