一次就会的白灼西生菜
1、把莴苣洗净，把其他材料切成细丝。
2、煮一壶开水。在水里放些植物油和盐。
3、将洗好的西生菜，放入锅内，开大火焯水五5-6秒钟。
4、将漂洗过的莴苣用水冲洗（不要冷却蔬菜），用手轻轻地挤压蔬菜去掉水分。把切好的材料放在生菜上。
5、淋入少许海鲜酱油，将少许植物油烧至九成热淋在菜上。
6、完成?
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1、把莴苣洗净，把其他材料切成细丝。
2、煮一壶开水。在水里放些植物油和盐。
3、将洗好的西生菜，放入锅内，开大火焯水五5-6秒钟。
4、将漂洗过的莴苣用水冲洗（不要冷却蔬菜），用手轻轻地挤压蔬菜去掉水分。把切好的材料放在生菜上。
5、淋入少许海鲜酱油，将少许植物油烧至九成热淋在菜上。
6、完成?