翻砂红糖做法
1、红糖枸杞煮鸡蛋
现在越来越喜欢喝这种对女人比较好的东西。身上总是怕冷，晚上冷，白天也冷。经常喝对改善症状效果显著。
1.材料备好、
2.锅里烧水，然后把切碎的姜放下去一起煮开之后转转小火煮5分钟。姜随便切。
3.接着放红糖下去再煮5分钟、
4.接着下枸杞再煮5分钟。
5.打那2个鸡蛋下去一起再煮熟即可、
6.装好了之后把姜捞出不要、就能喝了。
2、红糖老姜茶
女人一个月总有那么一个星期，经痛~来一匙。感冒了~来一匙。冬天手脚冷，早晚也可以来一匙。只需用热水那么一冲泡，简单快捷的一杯红糖姜茶就做好了。
1.红糖称400g
2.老姜削去皮
3.姜切成厚片
4.把红糖，姜放煲里，放900ML水大火煮开后，转最小火开始慢慢熬
5.用最小火熬，偶尔搅拌一下即可，不怕糊，大半个小时后，煲底剩余少许浓稠泡沫，差不多可以了
6.关火后，红糖酱是流水状的，不要熬到太浓变麦芽糖了。如果熬成麦芽糖就再加半碗水煮稀就可以了
7.用干净的罐子装起来，保存到冰箱即可（图片是照相成品图用，没照罐子图）
8.平时想喝红糖姜茶就舀一匙到杯子里，倒上热水搅拌开就可以了，姜也是精华，可以吃的
3、补血养颜五红汤
五红汤能美容养颜，最重要的可以补血，补铁补血是女人一生的功课。
1.红豆和花生洗净后，用清水浸泡。
2.大枣洗净。
3.枸杞洗净。
4. 红糖80克。
5.把所有材料放入高压锅，加入适量清水。煮十五分钟左右，至豆子软烂为止。
6.快盛一碗趁热喝吧！又好喝又营养。
4、玫瑰红糖膏
这款食疗饮品补血养气，疏肝活血，对月经不调痛经都有很好的食疗效果，是可以让女人美美的补益饮品。
1.准备好所有的食材。
2.干玫瑰花用清水冲洗干净。
3.玫瑰花放入小锅中加入纯净水。
4.小火煮上20分钟。
5.然后把玫瑰花过滤。
6.玫瑰花水加入红糖继续小火熬制。
7.用勺子不停搅拌以免粘锅。
8.直到汤汁浓稠关火。
9.盛入密封瓶中。
10.一勺红糖膏可用温水对开饮用。
5、红豆陈皮糖水
陈皮用途蛮广的，入羹肴能醇香甘美、化滞开胃；入汤药则能理气调中、祛湿化痰，具有兴奋心脏、消炎抗菌和降低血清胆固醇的作用。中医亦认为它可治胸腹胀满、呕吐哕逆、咳嗽痰多和不思饮食等。今天这碗糖水，清甜的红豆细嚼之中带有一点点幽香的陈皮味，是夏日减肥的好糖水。
1.食材：红豆和陈皮。
2.将红豆用清水浸泡3小时。
3.放入电炖锅中。
4.放入择洗干净的陈皮。
5.一次性加足适量的清水。
6.盖锅盖，通电，炖1小时。
7.揭盖，加入适量的红糖。
8.再炖10分钟，即可断电。
9.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。
6、大枣红糖姜水
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效。很适合女士。
1.将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土
2.将洗好的枣切成片
3.生姜洗净后切成片
4.将枣片和姜片放在煮锅中
5.加入适量水先浸泡10分钟左右
6.开火将水煮至沸腾
7.加入红糖
8.继续小火熬煮
9.将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了
7、蜜枣红糖姜水
这道蜜枣红糖姜水，不仅在感冒时有助于发汗，也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后，也需要补血。它既能暖胃暖身，又能补血益气，滋养颜色，对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了，就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧1.将姜去皮。
2.切成长丝。
3.煮锅中添入冷水，大火烧开。
4.放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟。
5.放入蜜枣。
6.放入红糖。
7.用勺子搅匀。
8.继续加盖煮约15分钟即可。
8、红糖的营养价值
甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为“东方的巧克力”，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。
