早餐喝点什么好？

2025-10-10 02:09:59

1、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的；

2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错；

3、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；

4、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。