心血管保健红枣木耳姜丝粥
1、先把黑木耳放到碗里，加点水，加点面粉泡20分钟洗净
2、把红枣泡一会洗净
3、把姜洗净切成丝
4、把大米放到碗里，淘洗后泡20分钟
5、锅里放适量水，把大米放里面烧开，把红枣放里面熬煮
6、熬10分钟后，把木耳和姜丝放里面
7、再熬15分钟，放点盐
8、关火，把锅盖盖住焖5分钟
9、盛到碗里
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1、先把黑木耳放到碗里，加点水，加点面粉泡20分钟洗净
2、把红枣泡一会洗净
3、把姜洗净切成丝
4、把大米放到碗里，淘洗后泡20分钟
5、锅里放适量水，把大米放里面烧开，把红枣放里面熬煮
6、熬10分钟后，把木耳和姜丝放里面
7、再熬15分钟，放点盐
8、关火，把锅盖盖住焖5分钟
9、盛到碗里