吃什么可以壮阳？（三）
1、 原料：黑芝麻100克，冰糖100克
2、黑芝麻炒熟压碎备用
冰糖压碎备用
3、两种材料搅拌均匀，夹在馒头中或掺入米粥里即可食用
1、材料：金针菇100克，芦笋100个，
调料：盐，味精
2、金针菇洗净备用
芦笋洗净切条备用
3、金针芦笋，煮熟拌食，可加少许盐及味精，汤可以喝。
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1、 原料：黑芝麻100克，冰糖100克
2、黑芝麻炒熟压碎备用
冰糖压碎备用
3、两种材料搅拌均匀，夹在馒头中或掺入米粥里即可食用
1、材料：金针菇100克，芦笋100个，
调料：盐，味精
2、金针菇洗净备用
芦笋洗净切条备用
3、金针芦笋，煮熟拌食，可加少许盐及味精，汤可以喝。