夏天不适合与适合妈妈的水果有哪些

1、荔枝。荔枝糖分过高，多食易上火，会使血糖升高，孕妇吃荔枝每次以100克左右为宜。如果大量食用容易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

2、龙眼。对于孕早期的准妈妈来说，龙眼是禁果，龙眼性温，味甘极易助火，动胎动血，孕妇气机失调，引起胃气上逆，呕吐，出现血热，引起腹痛，容易引起流产。

3、榴莲。榴莲热量及糖分过高，经常吃导致血糖升高，容易导致胎儿巨大，而且，榴莲富含纤维素，过多食用会引起便秘。

4、西瓜。西瓜性寒，多吃伤脾胃，而且西瓜含糖分高，多吃易引起糖尿病。

1、樱桃。孕妈妈理想补铁水果，预防贫血有良好效果，又增强体质，又健脑益智。

2、桃子。桃子中含有大量的铁，孕中晚期胎儿对铁的需求较大，吃了有好处。

3、火龙果。火龙果营养成分高，含有钙铁磷等矿物质和维他命，还有植物性蛋白，适当吃特别好。

4、西柚。西柚有天然的维生素P和维生素C，又有可溶性纤维素，既美容，又解毒。

5、杨梅。杨梅酸甜可口，准妈妈吃了既可以缓解孕吐，又可以促进消化。