小孩不爱吃饭怎么调理？小孩不肯吃饭怎么办？

1、给孩子养成好的饮食习惯

建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃

2、饮食不要太单一

荤素搭配，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病

3、多鼓励孩子

孩子吃得好的时候，对他要多加鼓励，适当的表扬；而他拒食的时候则要对他少点注意，有时孩子想要以绝食物来赢得关注。

4、补充适量微量元素和维生素

调查资料表明，厌食儿童多伴有不同程度的缺硒和缺锌。因此，对厌食儿童应适量给予服用锌硒制剂，建议蛋白硒蛋白锌，没副作用，安全。多吃绿色蔬菜水果，补充维生素。