两道鱼汤让你缓解咽炎

1、材料：大鱼头1个，草菇100克，丝瓜200克

调料：油、盐、料酒、姜

2、鱼头洗净，切块，放入适量的盐、料酒进行搅拌均匀腌制备用

草菇洗净、切半备用

丝瓜去皮，切块备用

姜洗净，切片备用

3、首先：现将适量油倒入锅中烧热，再放入姜片爆炒

其次：放入鱼头煎炒3-5分钟，再加入适量清水烧开

最后：加入草菇和丝滑，煮熟后加入适量盐进行搅拌均匀即可盛起食用。

1、材料：鱼腥草30克，猪肺1个，红枣20克

调料：盐、味精

2、猪肺洗净，切块备用

鱼腥草洗净，切段备用

红枣去核备用

3、锅中加入清水煮沸，加入猪肺块核红枣，加大火煮沸后，再用小火慢炖1小时左右

放下鱼腥草煮10分钟左右，加入盐、味精搅拌均匀即可盛起食用。