没钱怎么护肤

1、喝水。每天起床后要空腹一杯开水，如果感觉有上火的前兆那就在温水里加点盐，排毒去火。一天里有空了就多喝水，别等渴了才喝，特别是夏天，要给身体保持充足的水分。

2、吃水果。平时肯定要买水果吃的啊，不仅小孩要吃大人也要吃它补维生羞态素，这是必不可少的，水果也能美容养颜。

3、自制面膜。水果可以切成片拿来敷在脸上，或者打成果汁用压缩面膜泡好敷在脸上，嫌麻烦也可以直接用白开水或者牛奶，宝宝喝的羊奶粉泡压缩面膜敷，不用敷太久，15分钟左右就可以了。

4、多运动。有的人喜欢做瑜伽，本人也支持的，瑜伽不仅可以修沟游身还养性，只要有点时间，有点地方，就可以随时随地地练，也可以在网上跟着做健身躲秤帮操，只要坚持，过一段时间就能发现自身变化。

5、学养生。在中医方面有很多知识是可以学的，现在网络发达。想学习可以通过网络视频教程听课，学习这些可以了解我们的身体状况如何，再进一步的去调节，比如你的痘痘为什么总是走了又来，是不是因为跟生活喜欢有关或者是内分泌失调什么的。内在调理一样可以达到美容的效果，而且还不差。