饮食治疗雀斑的方法有哪些

1、丝瓜化瘀茶：把丝瓜络、茯苓、僵蚕、白菊花、玫瑰花用清水洗干净，再把红枣去核洗净。把所有的材料放入锅中加入适量的清水煎煮。等到水开之后取出汁液，直接饮服就可以。药渣不要浪费可以敷在脸上。这种茶饮能够清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

2、绿豆百合美白汤：用清水把绿豆、赤小豆、百合洗干净，在用适量的清水浸泡半小时左右。放入锅中大火煮开以后，改以小火煮熟。最后根据个人喜好，加入适量的盐或者糖调味就可以了。绿豆和百合中所含有的维生素能够使黑色素还原，具有漂白的神奇疗效。

3、柠檬冰糖汁：把柠檬炸橙汁，在根据个人口味加入适量的冰糖，直接饮用就可以。常喝柠檬汁不仅可以使皮肤变得白嫩，防止血管老化，消除面部色素斑，而且还能够起到防治动脉硬化的作用。

4、山楂橘皮：先往锅中加入适量的水，在把山楂和橘皮放到一快煮就可以，直至煮沸就好了，放凉以后就可以用了，用纱布把汤汁里的渣过滤掉再加入蜂蜜一起饮用。这种茶对于清除黑斑、雀斑都有很好的功效。

5、桃仁牛奶芝麻糊：把核桃仁、黑芝麻放小磨中磨成细末，在把磨好的核桃仁和黑芝麻与牛乳、豆浆放到一起搅拌调匀以后，放入锅中用中火煮沸，最后根据个人的不同口味加入适量的白糖进行调味就可以了，每天服用两次，早晚各吃服用一小碗。长期使用具有润肤悦颜的功效，适用于皮肤雀斑以及皱纹皮肤的患者使用。