应该怎么治疗骨膜炎

1、缺乏锻炼

在日常生活中，大多数人都是白天忙于工作，晚上回家躺床上看手机，几乎不锻炼。由于缺乏锻炼，会导致机体协调能力差，一旦做幅度较大的运动很容易造成骨膜损伤。另外，正确的锻炼方式也非常重要，很多人长期运动姿势不对，也会导致小腿胫腓骨膜损伤。

2、意外受伤

意外的交通事故或者意外受伤也是引起骨膜炎的重要原因之一。平时生活中，一定要遵守交通规则，不要随意闯红灯。在过马路时，要多留意周围的车辆，不要因一时疏忽而受伤。另外日常锻炼身体时要注意休息，不要因刺激运动而受伤。

3、运动过度

对于有骨膜炎史患者来说，过度的运动容易导致骨膜炎复发。过度运动或运动时间过长会导致腿部肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，就可能会使腿部骨膜损伤。

1、药物治疗

药物治疗是骨膜炎最基本的治疗方法。但是药物治疗持续5-7天可以暂时缓解病痛，但是无法治愈。

2、手术治疗

骨膜炎一般采用切开引流术，这种方法治疗时间短，但手术创伤比较大，手术后需要很长的恢复时间，且伤口护理不当极易复发，风险大。

3、中医治疗

中医治疗主要是用某宝的中药膏‘骨膜骨方世.贴’进行治疗。其具有舒筋活血、消肿止痛以及活血散瘀和祛风散寒的作用。

4、全身治疗

骨膜炎患者常见的症状就是全身症状，对于有全身传染病或病灶感染所造成的骨膜炎应使用激素，清除可能存在的原发病灶。

5、按摩治疗

骨膜炎还可以通过按摩治疗，按摩具有去瘀消肿，促进血液循环，增加患部的营养供给，有利于恢复功能。