冬季备孕经验分享，这3种意外要尽量避免！

1、冬季天气比较寒冷，稍不注意就可能会出现咳嗽、感冒的症状。备孕期间感冒，是抵抗力下降的表现。感冒虽然对备孕影响不算特别大，但是，对我们的日常生活还是会产生不小的困扰。备孕期间感冒可以多喝水，注意休息。轻微的感冒，一般不需要特殊的药物治疗。如果情况特别严重的话，在确定未怀孕的时候，可以考虑在医生的指导下用药！

1、冬季很多人都会成天呆在家里，甚至窝在被窝里。如果长时间呆在家里，会增加生病的几率。冬季应该多出门运动一下，这样能够将我们的身体机能调整到比较好的状态，为胎儿提供一个良好的环境。

1、冬季，夜晚时间比较长，很多人一旦开始追剧就停不下来。嘴上说着看完这一集就睡觉，结果一直看到大半夜还不打算睡觉。熬夜，会直接损害到精子和卵子的健康，降低怀孕的成功率。一旦准备怀孕，就一定要作息时间调整好，避免疲劳状态影响两个人的生理状态。