运动中大腿部拉伤如何处理

2025-11-02 20:51:38

1、腿部完全放松，用冰块冷敷或冷毛巾覆盖，一分钟换一次毛巾，这样会减少疼痛感！当然不意味着这样就可以，处理后已立即前往医院就医，进行医学疗养。

2、如果伤势过重，在治疗中应当进行康复性治疗，以求肌肉力量得以保持和恢复，这个需要听从运动康复医生的建议，你懂得！

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