为什么会腿上有血管突出

1、俗话说，并从口入，这是非常有道理的，很多病都和我们的饮食习惯有着密切的关系。

  2、要有足够的蛋白质：多吃含有蛋白质高的食物对静脉曲张患者的病情的恢复是有很大的好处的，能均衡营养，增强人体的免疫力。

  3、含维生素E丰富的食物：静脉曲张患者最好要做到多吃一些含维生素E的食品，因为维生素E能改善人体的血液循环，能使得病情好转。

  4、还要保持低盐：吃过多的盐类会使得病情加重，同时人们的体内含有大量的盐，会吸收体内的大量水分，会对人体的血管造成很大的压力，不利于静脉曲张患者的病情恢复。

265富含维生素e的食物

2、除了从饮食方面保养和防护之外，还要从生活习惯上进行保养和防护避免长时间站立或行走；经常抬腿；穿弹力袜；运动（首推游泳）

3、切勿用热水泡脚。虽然泡脚对普通健康人群来说的确有一定的健康益处。但是对于静脉曲张患者来说，泡脚只增加了脚部的温度，只能增加局部血流量。不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉曲张回流负担，导致病情加重。

4、切勿跷二郎腿。跷二郎腿时上面的腿压迫了在下面的这一条腿的血管并且增加了它的压力。更容易加重静脉曲张。

5、女生少穿长靴子、高跟鞋和打底裤