适合健身的沙拉:杏仁蓝莓沙拉怎么做?

2025-11-09 11:04:14

1、把羽衣甘蓝洗干净,叶子撕成小片,中间的梗不要。

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2、把蓝莓洗干净备用

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3、车达奶酪切成小丁

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4、把奶酪丁、熟杏仁、蓝莓、羽衣甘蓝混合均匀,加盐调味。

将白醋、第戎芥末酱(法式芥末酱)、蜂蜜、橄榄油混合均匀后,浇在沙拉菜上即可

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