养生食疗：7种食物让男人更坚挺
1、驴肉：滋阴壮阳、补气养血。
2、鸡蛋：补食鸡蛋有助于迅速复原体。
3、淡菜：有温肾固精、益气补虚。
4、羊肉：缓解腰膝酸软、疲倦遗精。
5、泥鳅：补中益气、养肾生精。
6、鞭菜：补肾益肝、补血益气、强筋壮骨。
7、乌龟王八：强肝补肾，可补肾阴之不足。
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1、驴肉：滋阴壮阳、补气养血。
2、鸡蛋：补食鸡蛋有助于迅速复原体。
3、淡菜：有温肾固精、益气补虚。
4、羊肉：缓解腰膝酸软、疲倦遗精。
5、泥鳅：补中益气、养肾生精。
6、鞭菜：补肾益肝、补血益气、强筋壮骨。
7、乌龟王八：强肝补肾，可补肾阴之不足。