秋天床头摆个橘子可以轻松赶走疾病！

1、床头放个橘子，可以使人远离失眠

当前失眠是很多人面临的问题，不少人会感觉到睡眠质量差，失眠已成为威胁人健康的“新杀手”。在晚上睡觉的时候，只要在床头放一个橘子，对于睡眠是非常有帮助的。这是因为橘子散发出来的芳香气味是能够帮助头脑形容解秽的，对于失眠症状能够有很好的缓解作用，可以说，在床头放个橘子比吃安眠药要强上百倍。

2、床头放个橘子，能够杀菌

秋天的时候晚上气温要比夏天要凉爽很多，晚上睡觉时，我们会把窗户关紧，会盖上一个薄被，以防感冒。当我们把门窗关紧的时候会君不见房间里面空气流通缓慢，致使空气中病菌增多，在空气中有很多能够给健康造成伤害的病菌，而在床头摆放一个橘子就能够有很好的杀菌功效。

1、橘子作为成熟于秋冬时节的水果，在秋冬时节食用才能把橘子的功效落到实处。

吃橘子可以美容

在橘子中含有丰富的维生素C，维生素C对于美容是有帮助的，不少人在秋天的时候会感觉皮肤干燥，皮肤瘙痒是常见的病症，一方面是因为秋天干燥，让身体内水分蒸发流失加快，另一方面是身体免疫力下降。

橘子它能够很好的补充身体的水分，让皮肤保持水嫩，进而让皮肤保持细腻，可以说在秋天吃橘子的美容效果比化妆品要好太多。

2、吃橘子可以开胃

不少人在换季的时候会感觉到吃东西没有胃口，这样的状况其实很常见，而橘子有很好的提神开胃功能。这是因为橘子中含有丰富的柠檬酸，而柠檬酸有开胃的功效，对于秋天引起的没有胃口有很的治疗效果。

3、吃橘子可以降低胆固醇

橘子中含有丰富的膳食纤维，这样的膳食纤维对于肠胃的蠕动是有帮助的，橘子还含有丰富的果胶，果胶它可以降低胆固醇浓度，可以说秋天吃橘子降低胆固醇比吃药更有效果。