教你自测排卵期

1、1基础体温

 

女性在排卵后的基础体温会升高，这就提示了排卵已经发生，这种方法只能提示排卵已经发生，但不能提前预知排卵何时发生。

 

2、日期推算

 

因为一些因素可使女性的月经周期不同，但是排卵日与下次月经开始之间的间隔时间是不会有太大差异的，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。

 

3、观察宫颈粘液

 

接近排卵期的宫颈粘液会变的清亮、滑润而富有弹性，就如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断。出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日。

 

　　

4、排卵测试纸

 

月经干净后的第三天开始用排卵试纸进行测试，不可用晨尿且需天天检测，直到测到两条杠一样深或者第二条杠比第一条杠还深时，就可说明将在未来24-48小时内出现排卵。