康宝莱奶昔怎么吃瘦的快？

1、将大概25g的康宝莱蛋白混合饮料加入300ml温水，再加入两平勺奶昔，摇匀即可饮用。

2、若每日2次，替代早餐和晚餐(配适宜量蔬菜)，中餐正常停止，更可到达减重的效果。

1、在制造奶昔时不可过热，温度不要超过45摄氏度。

2、在运用康宝莱减肥产品同时要多喝水，由于多喝水能够及时排出减肥时的体内渣滓，净化身体的作用，大慨每天要喝六到八杯500ml水。

3、在减肥期间需要按照做好的肌肤计划做，早餐与晚餐用康宝莱奶昔代餐，中午正常吃饭，油炸食品不要吃，特别是M记K记等，不可吃肥肉，可以吃牛肉，鸡肉，精猪肉等，适量吃蔬菜,水果，晚上睡前两小时不可吃东西。