祛痘注意事项及小妙招

     脸上长了小痘痘是件很让人烦恼的事情,经常长痘痘的人能深刻体会。那么,祛痘注意事项有哪些呢?

1、不要情不自禁用手摸脸,摸脸会造成细菌在脸上滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,从而长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。在阳光下曝晒是最好的消毒,因为紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能控制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。

4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘。爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

6、多吃一些蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

TIPS:青春痘

痘是痤疮的俗称,又叫青春痘、暗疮或粉刺,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附着,引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为青春痘。其实,青少年不一定都会长青春痘,而青春痘也不一定只长在青少年的身上。

小妙招:

一、苹果去痘印

使用方法:

1.先将沸水倒在一片苹果上,

2.几分钟后,苹果片变软了,就可以从水中取出,待其冷却至温热时帖于痘印上。

3. 保持20分钟后取下,用清水清洗面部即可。

二、珍珠粉、鸡蛋清去痘印

使用方法:

1.取一个生鸡蛋的蛋清,并与10克左右量的药用珍珠粉混合。

2.然后按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀地涂在脸上,尽量涂厚一点,不然会很快干掉。

3.停留15-20分钟后洗掉即可。

三、珍珠粉、酸奶去痘印

使用方法:

1.仅用喝剩的酸奶几滴,混合少量的珍珠粉搅匀就可做成去痘印面膜。

2.将此面膜涂在有痘印的皮肤上,可以涂敷20分钟后洗掉,也可以直接过夜,第二天起床时再洗掉。