石家庄的新东方之【黑椒烤蘑菇】

2026-02-28 01:51:21

1、平菇用淡盐水清洗干净后撕成条,杏鲍菇淡盐水中浸泡几分钟后捞出切片,金针菇剪去根部用淡盐水浸泡几分钟后控水;(这是前期工作)

2、小油菜提前焯熟后控水,大蒜切末备用;

3、平底锅内放一勺橄榄油,放入控水后的蘑菇煸炒,待把锅内的水分炒干后加盐炒至蘑菇微微收缩,盛出;(细心的一步)

4、将蘑菇放在烤盘中,撒上黑胡椒、意大利综合香料和蒜末拌匀;

5、烤箱提前预热10分钟至180度,将蘑菇放进烤箱中层,上下火烤15分钟左右,中途可以打开烤箱将蘑菇搅拌一下;(这些一定要检测到成效)

6、待蘑菇烤至收缩、水分变少即可取出,同提前焯熟的小油菜拌匀即可食用;

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