藜麦芦笋沙拉的做法
1、准备食材
2、藜麦芦笋沙拉
3、芦笋斜切小段
4、焯熟
5、口蘑切片
6、焯熟
7、藜麦淘洗浸泡约一两个小时
8、清水下锅煮开小火煮约15---20分钟
9、煮好的藜麦都会出芽，那种小尾巴小圈圈的样子
10、把藜麦放入码好的芦笋等盘中，挤入柠檬汁儿、盐等，调入千岛酱拌匀即可
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