干葛根块的正确的吃法

1、葛根炖鸡，葛根是很好的滋补食材，鸡肉对于补充人体的元气和能量都有着比较好的效果，因此葛根炖鸡就很适合冬季需要补气补身体的小伙伴们做来吃

2、葛根熬粥，葛根粥对于脾胃有着很好的养护作用，同时对于风热头痛等现象也能起到不错的缓解效果

3、葛根泡水，用热水把葛根粉冲泡均匀就可以吃了，同时还可以加入一些红枣、枸杞等食材，既增添了风味，也增加了营养

4、葛粉饭，用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症

1、【1】葛根可以用来炖鸡肉，味道鲜美。

【2】葛根熬粥，滋养脾胃。

【3】葛根泡水，额外添加点调料。

【4】葛根饭，清心醒脾。