纯生普洱茶的功效与作用

1、从营养、功效区分：普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、生津止渴、消食、通便等功效；

2、普洱生茶还可以清理肠道，有降脂提神、降压和减肥功效，因其活性成分较多，较为适合年轻人群 ；

3、减肥功效：普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。普洱生茶与熟茶都具有减肥功效，相较来说普洱熟茶减肥功效较为明显。

1、冲泡普洱茶原则上应选择软水，如纯净水、矿泉水等，也可选用符合饮用标准的自来水。冲泡传统的普洱茶饼、砖、沱较为繁琐，需要准备专业的泡茶用具，而选用小茶块则不需要。

备具：准备好泡茶用的玻璃杯或是喝水用的陶瓷杯均可；

2、投茶：将普克纯生普洱茶块从外包装中取出，直接投入玻璃杯或陶瓷杯中；

3、正式冲泡：将烧开的100摄氏度沸水置入冲泡纯生普洱茶的杯中；

4、品茗：静候三分钟，即可品尝到口感茶香浓郁的纯生普洱。

1、水温时间长短及水量的深浅，直接影响茶汤的浓淡，冲泡纯生普洱茶可根据个人口味调试冲泡时间及水杯水量（观察汤色）；

2、冲泡过程中把茶块提起来抖几下，有利于茶叶的均匀散开，使纯生普洱的茶滋味展现得更充分。