黄瓜的吃法和用法

1、首先可以直接生吃

2、然后可以拍碎了做拍黄瓜，放上调料

酱油辣椒蒜泥香油

调好了吃

3、还可以榨汁

根据自己的口味和其他水果一起榨汁味道不错还有营养呢

4、还可以切成一段一段，蘸酱吃味道非常不错哦

5、还可以下面条吃，黄瓜切好下面条的时候放进去很清爽呢

6、还可以 炒着吃

用黄瓜炒鸡蛋

黄瓜炒肉都可以的

不过要根据熟的先后放入锅中

不然就不好吃了

1、黄瓜的用法也非常多

可以切成小薄片

当成天然面膜敷在脸上做保养

有很多面部产品还加入了黄瓜提取液呢

2、黄瓜的功效

抗肿瘤:衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。　　1．防酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。　　2．降血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。　　3．减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。　　4．健脑安神:黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。