减肥成功案例
1、前3天,断食阶段
只喝水,实在饿的话喝点蜂蜜
2、中间8天,只吃水果蔬菜,吃6分饱
3、后面10天,正常饮食
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1、前3天,断食阶段
只喝水,实在饿的话喝点蜂蜜
2、中间8天,只吃水果蔬菜,吃6分饱
3、后面10天,正常饮食