如何帮助自己戒手机瘾？

1、华为手机之中有个可以限制使用时间的应用叫做学生模式就可以做到这点，首先点开手机设置然后找到高级设置。

2、点开高级设置就可以到学生模式（学生模式是需要设置密码的，为了不让自己知道密码最好找别人帮你设置）

3、输入密码后打开，可以设置受限应用，和这些应用的总使用时间。（还可以帮你过滤一些不良网站）

1、还可以这么做，举个例子打开百度搜索防沉迷应用锁下载当然类似的软件也可以，利用防沉迷应用锁的功能也可以帮助自己戒瘾。

2、打开防沉迷应用锁首先你要把下列设置完成它才能起到作用，如果不会设置左下角可以点击查看帮助或者上网寻找适合你手机的解决办法。

3、全局锁可以让你在一段时间不使用手机，比如在自控力不足时又想学习时，设置受控应用则可以让你不使用某些软件。

4、当然还有个很重要的设置，要设置防止应用被卸载，免得自己直接卸载应用，这样就前工尽弃了。