怎么用动感单车锻炼身体
1、动感单车是全身性的减脂减肥运动。
2、45分钟消耗的热量高达400-500千卡。
3、全是80%的肌肉和关节都会同时参加运动。
4、温馨提示。
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1、动感单车是全身性的减脂减肥运动。
2、45分钟消耗的热量高达400-500千卡。
3、全是80%的肌肉和关节都会同时参加运动。
4、温馨提示。