排毒瘦身汤有哪些

现在的减肥方法极其的多。哪种方法最好也没人能准确的说出来。但总的来说不一定效果最快的是最好的，而是健康的才是最好的。瘦身汤不愧为一种好的减肥方法，既营养又有效，下面我为大家介绍几款  既有效果 又有营养美味的 汤

食材

鸡内脏 一份

覆盆子 10克

车前子 10克

菟丝子 10克

盐 5克

葱 5克

姜丝 5克

方法/步骤

三子下水汤   养生功效：排毒瘦身    适合人群：爱美女性

材料：鸡内脏一份    覆盆子，车前子，菟丝子各10克

调料：盐5克，葱丝，姜丝，各少许

步骤：1 将鸡内脏洗干净，切成片。

2  将所有材料放入纱布袋内装好，扎好，放入锅内，加入适量水煮20分钟，

3  捞起纱布袋，转中火放入鸡内脏，姜丝，葱丝煮至熟，加入盐 调味即可！

东瓜薏米煲老鸭    

养生功效：排毒瘦身   适合群体：爱美女性

材料：东瓜200克     老鸭一只   红枣  薏米 各少许  

调料：盐3克  胡椒粉 2克

步骤：1   东瓜洗干净 切块  ，鸭子处理干净，切块，红枣  薏米 泡发 洗干净备用

2   锅上火，油烧热，加水煮开，在把鸭肉下水汆烫，一滤除血水。

3将鸭子转入砂锅内，放入红枣 薏米 烧开，小火煲约60分钟，放入东瓜煲熟，加盐和胡椒粉 调味即可

魔芋丝顿老鸭

养生功效：排毒瘦身  适合群体  ：爱美女性

材料：老鸭肉 500克    魔芋丝 200克      枸杞 50克

调料 盐 6克    姜片30克   料酒10克   鸡精5克

步骤：1将鸭肉  魔芋丝  枸杞 分别洗干净 ，在把魔芋丝浸泡

2  鸭肉汆水，捞起 控干  在切块，

3将鸭肉  魔芋丝 枸杞 姜片全部放入砂锅内，加适量清水，用大火煮开后，加入料酒 盐 鸡精 ，转小火炖30分钟  即可

注意事项

这些都是排毒瘦身的好食谱哦 爱美女的美眉 值得收藏哦！