男生胸部肥大应该怎么办呢？

2025-09-30 15:37:45

首先，先做一个夹胸的动作，这个动作能够紧致整个胸部。接着做一个自上而下的夹胸的动作，这个动作能让胸肌外延，看起来有线条感。最重要的一步，双手合十往上推，这个动作能让上胸更饱满，也是防止下垂最重要的一步。

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