如何学习全场四点步法

2025-10-02 03:54:44

杀斜线上网。后退直线后场步法。建议练习3~5组/4~6个来回。组间休息1~2分钟。首先迈出左脚。左脚垫一步。右脚向前跨步出去。右手向前伸直。双脚往后退一个垫步。左脚蹬转接着后退一个垫步。右脚直线后退一个大步。右脚蹬地起跳转身。当双脚落地时。左脚向前迈出一步。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。