10min 学会游泳，蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳.

2026-03-29 01:31:27

1、蛙泳

2、自由泳

10min 学会游泳，蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳.

3、仰泳

10min 学会游泳，蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳.

4、蝶泳

10min 学会游泳，蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳.

5、游泳为全身锻炼，大家加油

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