肚子胀气该怎么办
1、肚子涨得难受的话
可以通过轻揉肚子,可以缓解不适感
2、如果掌握主动打嗝技巧的朋友
可以通过打嗝,使胃部的气体从口中排出
3、如果下半身感觉要排气了
千万不要憋着,找一个没人或者人少的地方放出来
4、喝点茶水,尤其是薄荷茶
能很好地舒缓胀气导致的不适
5、不要久坐,可以适当地走动走动
但不要剧烈运动,否则适得其反
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1、肚子涨得难受的话
可以通过轻揉肚子,可以缓解不适感
2、如果掌握主动打嗝技巧的朋友
可以通过打嗝,使胃部的气体从口中排出
3、如果下半身感觉要排气了
千万不要憋着,找一个没人或者人少的地方放出来
4、喝点茶水,尤其是薄荷茶
能很好地舒缓胀气导致的不适
5、不要久坐,可以适当地走动走动
但不要剧烈运动,否则适得其反