蟹味菇的禁忌与作用

1、蟹味菇的作用：

美容养颜

蟹味菇中含有丰富的膳食纤维，有利于排出体内毒素，蟹味菇中生物活化成分可以起到抗衰老，美容护肤的功效。

2、增强免疫力

蟹味菇中蛋白成分诸科含量非常高，有18中氨基酸形成，其中多种氨基酸可以补充人体需求的蛋白质从而提高人体抵抗力，孕妇和儿童可以使用以增强抵抗力。但不能一次使用过多。

3、润畜常肠通便

蟹味菇中含有丰富的维生素可以促进肠道的蠕动，对促进消化有良好的的作用。比如产妇使用可以促进消化缓解活动量少愁激距引起的腹胀。

4、骨骼增长

蟹味菇含有丰富的维生素D，可以帮助宝宝补充钙质，促进宝宝骨骼发育。