好的健身培训学校?健身教练证书考试流程是什么

2025-10-02 22:22:12

1、理论知识:主要的考试内容还是围绕着健身教练概论、运动人体科学、营养基础学、健康与体适能、运动技术的基础、计划原理与制定等等,还有销售与服务等知识。舍敏

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2、体能测试:男生和女生是不同的。主要考:坐姿体前屈要求双腿并拢,踝关节保持杂90度,并且向前屈用双手中指碰触到自己的脚尖,背部挺直,静力性伸展五秒,这样才算为合格;俯卧撑保持男生40次,女生10次;徒手下蹲男生为60次离雁露,女生40次。

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3、实操考试:主要考得内容是拉伸技术、有氧运动、抗阻训练技术等,以抽签的形式来考试。塑膨

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1、材料:身份证及复印件、小两寸蓝底照片(纸质版4张及电子版)

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2、报名:有经验的直接到体育总局报名;参加培训学校由学校统一报名。

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3、培训:按时参加7天全日制培训

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4、备考:等待考试安排

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5、考试:考试当天上午体能+实操;下午:理论上机,均为60分通过

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6、成绩公布:考试后一个月左右,登陆体育总局职业技能鉴定网络管理平台查询

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7、证书下发:成绩公布30天内领取或邮寄证书

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