健康生活小知识9
1、吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
2、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
3、隐形眼镜不宜天天戴
4、领带过紧 容易眼疲劳
5、晚上洗发易头疾
6、药前药后禁蔬果
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1、吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
2、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
3、隐形眼镜不宜天天戴
4、领带过紧 容易眼疲劳
5、晚上洗发易头疾
6、药前药后禁蔬果